Pentru a vă îmbunătăți experienţa de navigare, acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare vă exprimați acordul pentru folosirea lor. Află mai multe

Blog

La ce metode de antrenament să apelezi în sala de forță

Joi , 30 martie 2017

Există variate metode de antrenament, iar alegerea celei mai eficiente nu este una ușoară. Prin acest articol, vă vom prezenta o serie de tehnici de antrenament importante, cu mențiunea că niciuna dintre acestea nu o exclude pe cealaltă, ci fiecare are rolul și eficiența sa, în funcție de scopul sau periodizarea antrenamentelelor tale.

Citeşte tot articolul
CATEGORIi

înscrie-te la newsletter-ul nostru

Şi menţine-te în formă cu cele mai noi informaţii din fitness.